Frasear todo en términos
solucionables.
Humor, estado de ánimo y
creatividad.
El estado de ánimo se concibe en
tres elementos:
- Tono hedónico: es positivo o negativo,
relacionado con el placer o el displacer.
- Activación: puede ser alta o baja, es decir la
disposición para actuar y la energía.
Estas dos se relacionan, dado que
puede haber personas positivas y enérgicas, puede haber positivos pero no
enérgicos es decir relajados.
3.
Regulación:
•
Preventiva: que tiene que ver con sobrevivir,
referentes al miedo a la seguridad.
•
Promotora: que tiene que ver con hacer cosas ligadas a
la consecución de metas, un ejemplo alguien que está muy entusiasmado y a
logrado su metas.
Las restricciones
En este vídeo, nos describen
algunos puntos de vista de los expertos en cuanto a las restricciones.
ü Icen: que los estados positivos están más
relacionados con soluciones creativas.
ü Bradley y otros: acerca de la activación para
dar respuestas creativas, las personas que están en ese estado liberan más
dopamina y noradrenalina, lo cual conduce
una mayor capacidad de memoria de trabajo.
ü DerryBery: como la parte de la promoción
afecta a la creatividad es decir el enojo o la alegría intensa no lleva a hacer
cosas creativas, o la relajación o el miedo no nos lleva a una atención
focalizada.
ü Bass y colaboradores (2008): hizo un
metaanalisis, 66 estudios con 102 muestras y 6 mil participantes, el concluye:
acerca de qué hay de común entres los estados de ánimo y crea ya este enojado,
triste o feliz, entonces él dice que el tono hedónico no están importante, lo
que sí es importante es tener promoción y un alto nivel de activación
